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冬瓜スープの疲れやすい作り方トウガンスープのダイエット効果とやり方

Pは夏の暑さとダイエットのトウガンスープ、とても良い選択で,ダイエットしたいMMたちにとって夏では冬瓜スープはダイエットに有効であると思います.今すぐやってみてはいかがでしょうか!

<p」、消脂冬瓜湯<>

材料:トウガンの1斤、昆布四两、陳皮2枚、カリン、塩少々を半分斤.

P作り方:

1、冬瓜は皮むきに洗って、昆布の浸水切断して予備を切断して.

p>と<に、陳皮とパパイヤを入れて煮るの中で、加入八杯水煮るのは約二時間、塩で味をととのえ食用.

効果:熱が暑気を払う以外を排除し、体内の脂肪やコレステロール、ダイエット効果.

二、ほしえび冬瓜湯

材料:トウガン,ほしえび、ファン、海苔、塩、こしょう.

P作り方:

p> <いち、冬瓜を行ってまた、ほしえび泡が出す、ほしえび、海苔と一緒に鍋にトウガン加水倒れ、ファン、大火は煮た後に,疲れやすい、転弱火で煮込みご分ぐらい、火.

に転職して、塩、少し酢、ニワトリ、ゴマ油で.

効果:このスープのとても熱を下げて逆上をとる、除去体油脂、調理胃腸、解毒美容.

 

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